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21,5 yağ,53,9 su, 40,1 kas, keton:0,5 Akş:118
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81,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 116,57g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 11,37g.
Abendessen: Tadım Çiğ Badem İçi , Kayısı Çekirdeği İçi (Turkomp), Siyah Sele Zeytini (Turkomp), Sızma Zeytinyağı, Avokado (Turkomp), Tadım Çiğ Badem İçi . mehr...
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3196 kcal
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Bewegung:
Nisiklet - 2 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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