Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 265,52g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Pane Integrale, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Mutti Pomodori Pelati, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Fior di Loto Granulare di Soia Bio. Abendessen: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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