Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 46,22g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 159,02g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut, Dunkin' Donuts Glazed Donut. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anandparambath's Gewichtsverlauf
|