Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 127,84g | Kohlh: 276,94g.
Frühstück: Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Персики, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Овсяные Хлопья Семья. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Olivari Оливковое Масло. Abendessen: Лента Пангасиус Филе, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Яблоко, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Овсяные Хлопья Семья, Просто Молоко Катык 2,5%, Rule 1 Casein, Шоколадка, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Овсяные Хлопья Семья. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|