Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 40,72g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Smalec, Smażona Cebula, Cukinia Smażona, Jajecznica. Mittagessen: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Abendessen: Kapary, Masło, Ser Camembert, Ogórek Małosolny, Pęknięty Chleb Pszenny. Snacks/Sonstiges: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Śliwki, Jabłko. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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