Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 62,24g.
Frühstück: 低糖工房 低糖質ホワイトミックスピザ, マイプロテイン プロテイン, 小岩井乳業 無脂肪牛乳, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り. Mittagessen: 丸大食品 ピリ辛チョリソー, セブンイレブン コールスローサラダ, セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐. Snacks/Sonstiges: チョコ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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