Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 17,21g | Eiw: 31,09g | Kohlh: 51,61g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Bacem, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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luthfiana lutfie's Gewichtsverlauf
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