6000 шагов с утра 💪🏽спасибо сыну , ходили в поликлинику и аптеку Вечером ещё тренировка (легкая) так как кд Приседания и прыжки на скакалке исключаю) И к стате за неделю - 2 см по всем фронтам 😋😁
|
1511 kcal
|
Fett: 131,20g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Петрушка, Помидоры, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Абрикосы, ЕЖК Кетчуп Острый, Кабачки Тушеные, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Борщ. Snacks/Sonstiges: Сливы, Квас, Панкейки. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|