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Udah jarang olahraga tapi berat masih stabil di 58 kg. Hari ini niat bgt utk kembali olahraga. jump rope 30 menute. lingkar pinggang hari ini 90 cm. PR bgt utk ngecilkan 10 cm lagi. never give up ☺
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 9,03g | Kohlh: 35,77g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pepaya, Kopi Luwak White Koffie. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dindaocha's Gewichtsverlauf
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