|
Сегодня поднимаю до 1550кк
белки 150гр
жир 61гр
углев 100гр
|
1334 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: ВкусВилл Льняное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Podravka Овощная Смесь Квартет, Ашан Дорадо. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, сырники с бананом, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, оладьи из кабачка. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lunini03's Gewichtsverlauf
|