Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 25,07g.
Mittagessen: Eat Smart Cauliflower Florets, Zucchini, Broccoli, Butter, blue cheese dressing, salad, chicken thigh. Abendessen: Young Green Onions, Sargento Mozzarella Cheese Stick, boiled egg, Spinach, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, boiled egg, Spinach, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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