jaeeun0393's Notizen, 14 Aug 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018

53,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg. Still to go: 6,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 August 2018:

740 kcal

Fett: 19,40g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 119,00g. Frühstück: 양반 쇠고기죽. Mittagessen: 양반 참치죽. Abendessen: 양반 전복죽. Snacks/Sonstiges: 뚜레쥬르 부드럽고 촉촉한 고구마케익. mehr...

1367 kcal

Bewegung: Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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