Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 37,34g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 84,80g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Сыр Творожный 70%, Чавыча, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Минтай Запечённый, Гречка Вареная, Славия Сыр Парменталь 40%, Нектарин, Приневское Молоко 1.5%, Чавыча, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
makarena41's Gewichtsverlauf
|