Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 38,17g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Рыбные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из овощей с йогуртом. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рыбные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Живые Конфеты "Черника", Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Dr. Korner Хлебец Черничный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lawdy_Clawdy's Gewichtsverlauf
|