Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3163 kcal
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Fett: 118,42g | Eiw: 316,51g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Кофе, Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Семга. Abendessen: На Зубок Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Перекресток Сибас. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, MuscleMeds Carnivor, Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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