Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 113,26g | Eiw: 113,98g | Kohlh: 69,03g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Шоколадная Страна Печенье Сахарное "Му-Му", Nutiva Кокосовое Масло, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кокос, Салат Овощной, Кабачок, Бекон, Жареное Яйцо. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Кабачок, Яйцо, Говяжий Фарш. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
2209 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|