Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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51,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 43,42g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 107,02g.
Mittagessen: Chicken Thigh, Tropicana Slim Beras Merah. Abendessen: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ignaciamanda's Gewichtsverlauf
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