Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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99,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 133,36g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Essential Nutrition Xilitol, Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo, Vila Alimentos Xylitol, Banana Ouro, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Holy Nuts Farinha de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Frimesa Nata. Mittagessen: Frimesa Nata, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Queijo Meia Cura, Brócolis, Músculo Bovino. Abendessen: Repolho-Roxo, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Frimesa Nata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Pão de Queijo Tradicional, Dymatize Nutrition Whey Protein Hidrolisado Fudge Brownie, Mãe Natureza Colágeno Hidrolisado Puro, Ovo. Snacks/Sonstiges: Ameixa Seca, Xilitol, Rainha Mel de Abelha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Philadelphia Cream Cheese Original, Maçãs Fuji. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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