Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 135,25g | Kohlh: 310,65g.
Frühstück: FruVita Skyr Jagoda, Bakoma Jogurt Pro Men, Go On Whey Protein Bar Vanilla, Biedronka Bułka Mleczna. Mittagessen: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Bagietka, Drożdżówka z Kruszonką. Abendessen: Go On Protein Bar Orzechowy z Inulina, KFC Hot Wings. Snacks/Sonstiges: Bakoma Pro Men Mango. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dawid.switon's Gewichtsverlauf
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