Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2017
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 53,42g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Миндаль, Банан, Оладья из толокна, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо, Увелка перловка, Интелл Финики, Ржаные лепёшки, Диадар Отруби Овсяные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Яблоко, Семена Льна, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебец Медовый, Куриная грудка отварная и обжареная, Увелка перловка, Диадар Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vlasovaanastasia's Gewichtsverlauf
|