Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Apel, Jus Nanas, Jeruk. Mittagessen: Tumis Buncis, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Apel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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luthfiana lutfie's Gewichtsverlauf
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