Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Яблоко, Кофе Латте, Чай с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Чай с Молоком, Зеленая Стручковая Фасоль, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Momo_08's Gewichtsverlauf
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