Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 126,71g | Kohlh: 76,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ашан Купаты Куриные. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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akritvv's Gewichtsverlauf
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