Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 189,54g.
Frühstück: BN Fraise, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Подсолнечное Масло, Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Приготовленный Лосось. Mittagessen: Nestle Cini Minis חטיף דגני בוקר פריכים בטעם קינמון על שכבת קרם חלב, Арбуз, עלית בלונדי קרמל ומלח, Приготовленный Лосось, Nestle Fitness פרכיות דקות ונימוחות. Abendessen: Nature Valley Nut Cream חמאת בוטנים, Конфеты из Молочного Шоколада, Приготовленный Лосось, Nestle Cini Minis חטיף דגני בוקר פריכים בטעם קינמון על שכבת קרם חלב. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ילנהסנג's Gewichtsverlauf
|