Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Notenboer Studentenhaver, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%, AH Galia Meloen. Mittagessen: Belvita Breakfast Meergranen, Banaan. Abendessen: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), AH Tilapiafilet. Snacks/Sonstiges: AH Geschrapte Worteltjes, AH Bleekselderij met Hummus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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