Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 33,00g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Aldi Sandwich , Krabsalade. Mittagessen: Boni Speltwafel, Gerookte Zalm, Boni Panini. Abendessen: Groene Snijbonen, Kipbrochette, Boni Kippenbrochette, McCain Rosti. Snacks/Sonstiges: Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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