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1396 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 165,07g.
Frühstück: Melón, Hellmann's Mayonesa con Aceite de Oliva, Bolillo, La Corona Aceite Vegetal Comestible 1-2-3, Huevo, Lala Panela Reducido en Grasa. Mittagessen: Smucker's Mermelada de Fresa, Bolillo, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Abendessen: Gavilla Aderezo Soya y Limón , Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Huerta Frutos Del Huerto, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mitsuki Fideo Chino. Snacks/Sonstiges: Dátil, Karate Cacahuates Estilo Japones, Nature's Heart Power Mix. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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antonia.hhz's Gewichtsverlauf
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