Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
|
96,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 112,50g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 214,66g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий, Останкино Сосиска Филейная, Перекресток Кулич Пасхальный. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Яичница, Маркет Перекресток Овощи для Жарки, Снежана Студень Домашний. Abendessen: Снежана Студень Домашний, Barilla Макароны Отварные, Останкино Сосиска Филейная. mehr...
|
|
2953 kcal
|
Bewegung:
Мишенька - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оленька 98's Gewichtsverlauf
|