|
Оставлю это тут для статистики. Сегодня первый тяжёлый жим. Вернула обратно свою постановку ног, на полной стопе никак. 70кг на два, по ощущениям могла и 5. На следующей неделе будет 75х2.
|
1906 kcal
|
Fett: 78,61g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Вафли Протеиновые на Рисовой Муке. Mittagessen: Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Kamis Горчица Французская, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Чай с Сахаром, Эскимос Мороженое Сливочное, Кедровые Орехи, Пепси Пепси. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Aug 18 vom Mitglied: smileos
|
Smileos, интересно, я хоть 20 кг смогу поднять)
16 Aug 18 vom Mitglied: knor2
|
Приезжай ко мне в зал и 120 поднимешь, поверь
16 Aug 18 vom Mitglied: smileos
|
Smileos, 120 грамм если только смогу))
16 Aug 18 vom Mitglied: knor2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|