Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 123,93g | Eiw: 117,97g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Savoritz Woven Wheat Baked Crackers, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Egg, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Mittagessen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Tortilla Corn Chips, Hellmann's Avocado Oil with A Hint of Lime Mayonnaise Dressing, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Abendessen: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|