第四天
61,5 kg Bisher verloren: 17,3 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2018:
1740 kcal Fett: 165,03g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 5,21g.   Frühstück: 安佳 奶油, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 御品能量 頂級鵝油, 雞蛋(整個). Abendessen: 萬家香 零添加純釀醬油, 椰子油, 雞蛋(整個). Snacks/Sonstiges: 雞蛋(整個), 安佳 奶油. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Yuri128's Gewichtsverlauf


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