|
Before after eksi -25 kg ile devam hamilelik ve sonrası 🤗
|
1063 kcal
|
Fett: 45,42g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 126,40g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Ekmek, Nescafe Sade. Mittagessen: Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit. Abendessen: Çikolatalı Dondurma. Snacks/Sonstiges: Patlamış Mısır. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Aug 18 vom Mitglied: hayyam642
|
Tebrikler spor yaptnz mi. Bn sezeryan oldum20 gun olcak spor yapamiyorum
16 Aug 18 vom Mitglied: coskunmerveibo03
|
Merhaba harika gorunuyorsunuz nasıl yaptınız bana da yardımcı olur musunuz 😞
16 Aug 18 vom Mitglied: buket35.
|
Ben hamile kalmadan 78 kgdum doğuma 96 ile girdim çıktım 83 düm ocak 17 den 1 nisana kadar 65 kg oldum sadece günlük 1000 kaloriyi geçmedim bol kahve içtim günde 2 3 bardak yeşilçay ve yiyeceklerime hep pulbiber attım 🙂
16 Aug 18 vom Mitglied: esra.sagman1
|
Spor yapacak vaktim çok olmuyodu çocuj peşinde koştur ve temızlık yap baska spor yapmıyodum bide arada bir zumba kafam eserse bide roman havası oynuyodum 😅😅
16 Aug 18 vom Mitglied: esra.sagman1
|
Sezeryana 92 ile girdim ameliyattan 98 ile ciktim doktora icime cocuk mu koydunuz dedim her yerim sismisti terlik ler bile denk gelmedi:/ tesk bilgi için
17 Aug 18 vom Mitglied: coskunmerveibo03
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esra.sagman1's Gewichtsverlauf
|