Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Смайл Сити Винегрет . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Груши. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katerinagorbatenko's Gewichtsverlauf
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