|
После моря. Отдохнула хорошо никакой готовки питалась большей частью в столовке Бердянска. Только жаль, что заболела прям на море
|
61,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 196,74g.
Frühstück: Шоколадные Печенья (с Маслом), Укрекохліб Кекс Смородиновий, Чернослив, Курага, Своя Линия Овсяная Каша. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Тушенка, Картошка Тушеная. Abendessen: АВК Kresko, Курага, Яготинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Малина, Шоколадное Мороженое. mehr...
|
|
1705 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tgladusheva's Gewichtsverlauf
|