Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 155,04g | Kohlh: 396,84g.
Frühstück: Iper Latte Uht Scremato Iper, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Iper Gallette di Riso Bio, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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