|
One pound to go...
|
82,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 146,70g.
Mittagessen: spanish rice, chicken soft taco. Abendessen: chicken soft taco, refried beans. Snacks/Sonstiges: tortilla chips. mehr...
|
|
2431 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yay for you. What an accomplishment, how strong you are! Losing weight takes determination, focus and discipline and you did what it takes. Please note a lot of people give up but you did it! Let me know when you are ready to go find a new bathing suit, okay? Love you lots, Mom.
10 Mai 10 vom Mitglied: Lisa Online
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bebivens89's Gewichtsverlauf
|