|
Обед 264 Ккал
|
1141 kcal
|
Fett: 45,70g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Помидорами Almette, Жареное Яйцо, Фермер Фасоль Белая в Томатном Соусе (Фермер), Хлеб «Отрубной», Сладкий Красный Перец, Бекон (Жареный), Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сердце Куриное, Сердце Куриное, Овес, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Abendessen: Сердце Куриное, Овес, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Стандарт 1969, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1977 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malyshka151177's Gewichtsverlauf
|