Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 144,05g | Kohlh: 316,56g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, Lidl Hummus w Stylu Orientalnym, Lidl Bułka Grahamka. Mittagessen: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Lidl Bułka Grahamka. Abendessen: Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Płatki Kukurydziane, Banan, Borówka Amerykańska, Wedel Czekolada Gorzka, Orzechy Nerkowca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fakir123's Gewichtsverlauf
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