|
Съела на завтрак три штуки таких калорийных бомбочек))) как вы справляетесь с сахарной зависимостью? Буду всем благодарна за совет 🙏
|
1264 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Белый Хлеб, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Красный Октябрь Конфеты Школьные Молочные, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Mittagessen: Кофе, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Abendessen: Агрокомплекс Йогурт Вишня-Черешня, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Конфета, Хлебец, Колбаса, Жареное Яйцо. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
мытье окон - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 12 Minuten, Crosstrainer - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Никак:) Раз в день позволяю что-то сладкое и вредное в рамках калорийности. Но если я пару дней сладкое не ем - то потом его долго и не хочется.
16 Aug 18 vom Mitglied: flyalinka
|
flyalinka спасибо)) попробую с завтрашнего дня не есть))
17 Aug 18 vom Mitglied: NadezhdaShch
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadezhdaShch's Gewichtsverlauf
|