Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 79,19g.
Frühstück: Семушка Пекан, Семушка Миндаль Жареный, На Зубок Фундук, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами . Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Sonstiges: Тунец, Пшеничный Хлеб, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Emerald ~'s Gewichtsverlauf
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