Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Oxfam Muesli, Nespresso Koffie, Nestlé Griekse Yoghurt . Mittagessen: Volkoren Brood, Boter, Tomatensoep. Abendessen: Oosterse Stijl Rijstnoedelsoep met Rundvlees (Vietnamese Phó Bo). Snacks/Sonstiges: Granaatappel, Ananas, Nespresso Koffie. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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