Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3904 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 202,72g | Kohlh: 604,67g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Champignons Frisch, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Cucina Grana Padano, Dulano Rohschinken Light, Wagner Original Balance Grillgemüse, Trattoria Alfredo Pizza Bruschetta (Vegan), Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Crusti Croc Salzstangen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Banane, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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