Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 33,03g | Eiw: 183,07g | Kohlh: 339,37g.
Frühstück: Fage Total 0% Yogurt Greco, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Olive Verdi, Albume d'uovo, Uovo, Riso. Abendessen: Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Patate Crude. Snacks/Sonstiges: Isola Bio Latte di Riso e Cocco, Fage Total 0% Yogurt Greco, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena, Farina Bianca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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