Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: Domatesler, Közlenmiş Patlıcan, Peynes Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yahni, Doğal Peynir, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patates Püresi. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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