Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 158,84g | Kohlh: 287,14g.
Frühstück: Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro, Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mele Gala. Mittagessen: Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 2%. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Iper Patate a Tocchetti, Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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