Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 87,45g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Volkoren Brood, Appel, Avocado, Eiersalade, Muesli, Alpro Yoghurt - Natuur, Bananenbrood, Turks Brood, Ei, Kokosolie, Alpro Amandelmelk Original, Druiven, Kaas, Banaan. Mittagessen: Propercorn Popcorn Sweet & Salty, Chardonnay. Abendessen: Vegetarische Spinazie Quiche, EXKI Salade Liguria, Ananas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elkedemey's Gewichtsverlauf
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