Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Савушкин Хуторок Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат из Свеклы с Чесноком, Оливковое Масло, Печеные Овощи, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ростагроэкспорт Сметана 10%, Свекла Вареная, Печеные Овощи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Мороженое, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Kra's Gewichtsverlauf
|