Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 116,59g.
Mittagessen: 고구마줄기볶음, 낙지젓갈, 순두부찌개, 잡곡밥. Abendessen: 오이소박이, 햇반 렌틸콩밥, 전복, 갓김치, 닭고기 (껍질 먹지 않음). Snacks/Sonstiges: Heinz 토마토 케찹, 달걀, 오트리 고메넛츠. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|