|
Завтрак на 476 ккал.Еще кофе с молоком и сахаром за кадром.
|
1687 kcal
|
Fett: 95,47g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Мраморный, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Фитнес, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омлет с Творогом (Мой)😋. Mittagessen: Natura Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гренки Домашние, Сырный Суп. Abendessen: Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Голень Куриная на Пару, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Snacks/Sonstiges: Лента Мед Майский Натуральный, Выбор Хозяйки Молоко 2,5%, Творог 5%, Молочный Банановый Коктейль с Черникой🥛, Огурец (с Кожурой), Сало. mehr...
|
|
2075 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Cardio - 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinogradd72's Gewichtsverlauf
|