Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 138,10g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Банан, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Mittagessen: De Cecco Соус Песто, Куриное Филе, Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо, Петмол Сливки 11%, Макфа Ракушки. Abendessen: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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